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Dans cette vidéo nous allons voir les principes de travail de la méthode VLC à courbe de charge variable. Après avoir effectuée une correcte évaluation du patient ou de l’athlète, on peut utiliser cette méthode pour personnaliser la courbe de charge dans chaque point de l’intervalle de mouvement sélectionné. De cette façon, on peut éviter les zones douloureuses pendant le mouvement et de continuer la récupération fonctionnelle de manière progressive. Nous pouvons utiliser la méthode VLC aussi dans l’entraînement de haut niveau en utilisant des pics de charge dans certains points du mouvement pour obtenir une stimulation soudaine et entraîner la réactivité de l’athlète.